Výrazy tváre sú pohyby svalov tváre, ktoré sú formou prejavu určitých pocitov (radosť, sklamanie, smútok atď.). Mimika je tiež jednou z pomocných foriem komunikácie medzi ľuďmi. Sprievodný prejav dáva veľkú expresivitu a presvedčivosť.
Inštrukcie
Krok 1
Existujú dva typy výrazov tváre: - Reflexná každodenná mimika;
- Vedomá mimika. Pomáha hercom vedome získať požadovanú mimiku.
Krok 2
Odpradávna ľudstvo poznalo fyziognómiu. Toto je umenie čítania z tváre, ktoré bolo vyvinuté najmä v Číne počas stredoveku, ako aj v Japonsku. V týchto krajinách dokonca vznikli špeciálne školy, v ktorých sa mimika študovala na milimeter. Na základe nazhromaždených skúseností sa fyziognomisti pokúsili určiť povahu a osud každého tuberkulózy na tvári, každého začervenania alebo bledosti pokožky.
Krok 3
Cvičenie zamerané na rozvoj výrazu tváre sa zvyčajne začína tým najjednoduchším a končí sa komplexným tréningom, ktorého účinnosť bude s každou lekciou stúpať. Najprv musíte vyvinúť pohyblivosť svalov tváre. Aby ste to dosiahli, musíte vykonať dobrovoľné pohyby tvárových svalov. Pokúste sa uvoľniť svoju tvár a zároveň obnovte optimálnu pohyblivosť. Po určitej dobe po začatí tréningu si všimnete, že sa vaša tvár stala voľnejšou a dokáže zaujať rôzne výrazy. Pri tom nebudete cítiť absolútne žiadne napätie, pretože úvodné cviky spočívajú hlavne v uvoľnení tvárových svalov.
Krok 4
Spolu so začiatkom cvičení na rozvoj mimiky je veľmi užitočné robiť špeciálne cvičenia na rozvoj správnej reči. Z tohto dôvodu bude v budúcnosti vývoj výrazov tváre prebiehať oveľa rýchlejšie a proces vývoja bude intuitívny a jednoduchý.
Krok 5
Ďalej je pomocou svalov tváre potrebné vykresliť rôzne emócie pred zrkadlom. Skúste vysloviť rôzne slová s rôznymi odtieňmi emócií. Môžete napríklad povedať slovo „Dobrý deň!“s radosťou, s hrubosťou, so zúrivosťou, so zlobou atď. Všetko je na vašej fantázii. Čoskoro uvidíte, že vaša tvár naberie tieň emócií, ktoré chcete, v závislosti od farby vášho stavu. Navyše, všetky tieto pohyby nebudú svojvoľné. Budete ich mať úplne pod kontrolou a uvedomovať si ich.
Krok 6
Poslednou fázou vývoja vašej mimiky bude nasledujúce cvičenie. Nechajte svojho partnera stáť pred vami a začnite zobrazovať rôzne druhy emocionálnych stavov. Ďalej s ním prepínajte úlohy. Pamätajte, že čítaním emócií iných ľudí sa tak učíte zvládať svoje emócie.
