Násilie je jednou z najhorších vecí, ktoré sa žene môžu stať. To sa, žiaľ, stáva oveľa častejšie, ako hovoria štatistiky - väčšina obetí dáva prednosť samej hanbe a poníženiu. Aby ste sa nestali obeťou násilníka, musíte si pamätať základné bezpečnostné pravidlá.
Inštrukcie
Krok 1
Buďte opatrní - vaša bezpečnosť závisí iba od vás. V tme sa snažte nevracať sami, požiadajte svojich blízkych, aby sa s vami stretli. Vyhýbajte sa príležitostným známym v zábavných podnikoch - to je miesto, kde ľudia so sexuálnym zneškodnením často hľadajú obeť.
Krok 2
Odmietnite ponuky náhodných známych, aby ste sa dostali výťahom, vybrali sa do prírody, navštívili atď. Prirodzene, nikdy nepite alkohol s cudzími ľuďmi. V kaviarni alebo reštaurácii nenechávajte svoj pohár bez dozoru, aby k nemu nebolo možné nič pridať. Ak ste museli odísť, požiadajte čašníka, aby priniesol iného.
Krok 3
Ak sa musíte v noci vrátiť sami, zvážte svoju trasu. Kráčajte len po dobre osvetlených uliciach, držte sa až na kraj chodníka, kde nie sú kríky a odľahlé miesta. Najlepšie je nosiť nenápadné, voľné oblečenie a pohodlnú obuv bez podpätkov na nohách.
Krok 4
Ak vás začnú prenasledovať na tmavej ulici, zavolajte ľuďom. Mnoho obetí je, bohužiaľ, v rozpakoch. Najlepšie je nezavolať pomoc, ale zakričať „Oheň!“- budú na to reagovať rýchlejšie. Ako nástroj sebaobrany je možné použiť dáždnik, podpätky, kabelku, kameň, horiacu cigaretu, aerosólový dezodorant, pero, zväzok kľúčov atď. Ak vás zloduch chytil zozadu - udierajte ho zadnou časťou hlavy do tváre. Robte čo najviac hluku - rozbite okno v dome alebo aute, zaklopte na dvere. Bude ľahšie zaplatiť škodu neskôr, ako obnoviť zdravie a psychiku po násilí.
Krok 5
Stealth niekedy pomáha vyhnúť sa útoku. Ak sa vám zdá, že vás muž sleduje, obráťte sa na neho a požiadajte ho, aby vás sprevádzal. Alebo povedzte, že sa vám páči a chcete sa s ním stretnúť v príjemnom prostredí. Pre zločinca je niekedy ťažšie páchať násilie na osobe, ktorá prestala byť neosobnou obeťou. Povedzte prenasledovateľovi svoje meno, povedzte, že sa bojíte chodiť v noci, ale musíte si ísť zaobstarať lieky pre dieťa alebo matku.
Krok 6
Ak k útoku skutočne došlo a nemôžete podať aktívny odpor, skúste povedať, že ste tehotná, máte menštruáciu alebo pohlavnú chorobu. Ak chcete vzbudiť nechuť páchateľa, prestaňte zadržiavať moč a výkaly - to veľmi vystraší maškrtníka. Všetky tieto triky môžu v každom prípade poskytnúť oddych a únik.
Krok 7
Skutočnosť, že došlo k útoku, aj keď sa neskončil znásilnením, je potrebné oznámiť polícii.
