Podľa tradície sa verí, že jogu dal ľudstvu boh Šiva. Ukázal ľuďom asi 80-tisíc póz, z ktorých časom zostalo niekoľko stoviek najlepších. V tej či onej podobe sú zahrnuté v rôznych smeroch výučby. Aj veľmi exotické.
Jóga alebo ásana je špecifická poloha tela v spojení s vnútornou koncentráciou na konkrétny orgán, časť tela alebo energetické centrum. Staroindický systém nemožno nazvať jednoducho exotickou gymnastikou. Ide skôr o celý filozofický systém, v ktorom sa človek prostredníctvom dokonalosti tela dostáva na vrchol ducha a jednoty s celým vesmírom. Preto sa odborník môže pre lepší pocit seba samého vo vesmíre, jednoduchosť vykonávania ásan, vypracovanie rôznych pozícií úplne demaskovať. Toto je „nahá joga“, v ktorej nie je miesto pre oblečenie, ani pre zakrytie intímnych miest.
Amerika je pred ostatnými
Prví stúpenci smeru sa objavili v Kalifornii, koncom šesťdesiatych rokov minulého storočia. Počas rozkvetu hippies, LSD a sexuálnej revolúcie sa zrodilo veľa zaujímavých druhov učenia, filozofických systémov a praktík. „Naked Yoga“sa stala jedným z tých módnych trendov, o čom svedčia aj filmy nakrútené v tých časoch.
Jóga v nahote sa niekedy nazýva Naga-Sadhu - spôsob chápania seba a sveta prostredníctvom jogy v úplnej nahote.
Už viac ako 30 rokov bolo vykonávanie praktických nahých praktík niekoľkými sledovateľmi. Až v roku 1998 bolo otvorené prvé oficiálne štúdio jogy Midnight Yoga for Men. To sa stalo akýmsi impulzom pri vývoji tejto praxe a jej rozšírení, najskôr v Amerike a potom vo svete.
Výhody nahého tréningu
Keď ste nahí, vaše telo sa stane dostupným pre prírodu. Môžete to pozorovať zboku v nástennom zrkadle. Monitorujte správny výkon ásan, pozíciu v priestore, sústreďte sa na tréning a nenechajte sa rozptýliť. Postupne začnete milovať svoje telo, venujete viac pozornosti maličkostiam, usilujete sa dosiahnuť dokonalosť.
Oblečenie vás neobťažuje, všetky chyby pri cvičení sú viditeľné, každý detail, predtým neviditeľný, je teraz dôležitý.
Cvičiť môžete v pokoji svojho domova, mimo zvedavých očí a možného nedorozumenia ostatných. Alebo choďte na hodinu jogy na skupinové sedenie. A v druhom prípade bude počiatočné obmedzenie postupne nahradené emancipáciou a sebavedomím.
Nemýľte sa so sexuálnym alebo erotickým momentom vo svojej praxi. Toto nie je ďaleko od hlavného a dokonca nebezpečného javu pre vaše smerovanie fyzického a duchovného rozvoja. Možno vás na začiatku budú prenasledovať zbytočné myšlienky, ale potom sa otvorí krása a plastickosť, pružnosť a milosť, dôvera a pokoj. Yoga guru varujú, že je lepšie úplne opustiť sex alebo s ním zdržiavať, ak existuje pevný zámer vyťažiť z cvičenia maximum.
