Stalo sa, že jedným zo symbolov Ruska spolu s harmonikou, matrioškou a trénovaným medveďom boli ruské kúpele. A to z dobrého dôvodu. Odpradávna bol kúpeľ posvätným miestom. Nie triviálna miestnosť na kúpanie, ale chrám, kde sa očistila duša a telo. A to nielen od špiny, ale aj od chorôb - telesných i duševných.
Aj dnes, keď má každý dom vaňu alebo sprchovací kút, mnohí stále radšej prídu aspoň raz týždenne do ruského kúpeľného domu a potretí medom a soľou sa ponoria do vlhkého horúceho vzduchu parnej miestnosti. Pod vlnami voňavých metiel v strachu utekajú choroby s melanchóliou, vracia sa mladosť a sviežosť pocitov. Preto človek vychádza z vane, akoby sa práve narodil.
Kúpeľ pre zdravie
Prechladnutie a nádcha, kašeľ a ďalšie nešpecifické ochorenia horných dýchacích ciest sú priamou indikáciou pre návštevu parnej miestnosti. Na sporák hoďte vodu s bylinkovým nálevom alebo roztokom éterických olejov a vdychovaním liečivej pary choďte po tele so zaparenou metlou. Pozeráte a prechladnutie je už preč.
Odpradávna liečili predkovia Slovanov choroby pohybového aparátu iba kúpeľom. Jednoduchá masáž v kombinácii s liečivým účinkom horúcej pary, nasýtená liečivými arómami a prospešnými antiseptickými látkami, urobí skutočne zázraky. Návšteva parnej miestnosti, a dokonca sprevádzaná znalým sprievodcom v kúpeľoch, nielen zmierňuje bolesť, ale aj skutočne lieči, obnovuje pohyblivosť kĺbov a mladistvú pružnosť a ľahkosť tela.
Mimochodom, kúpeľ je nepostrádateľným atribútom zdravého životného štýlu a športu. Počas kúpeľných procedúr sa zrýchľuje metabolizmus, trénuje sa kardiovaskulárny systém (čo uľahčujú najmä kontrastné procedúry), telo sa aktívne zbavuje stagnácie, toxínov a toxínov. Blahodarné teplo navyše dokonale uvoľňuje unavené svaly a prispieva k rýchlemu a kvalitnému zotaveniu zo športových aktivít.
Kúpeľ je tiež užitočný pre dušu, nie menej ako pre telo. Návšteva parnej miestnosti, masáž voňavou metlou a potom poliatie horúcej pokožky vaňou so studenou vodou - to je najlepší prostriedok na liečbu blues, nespavosti, neuróz a depresií.
Kúpeľ pre krásu
Hľadanie krásy je večné ako svet. A kúpeľný dom je najlepším pomocníkom v boji za mladosť a sviežosť. V parnej miestnosti sa otvárajú póry pokožky, zrýchľuje sa metabolizmus, pokožka sa obnovuje a hĺbkovo čistí, vrásky, ktoré sa tak nevhodne objavia, sa vyhladia a zdravá žiara sa vráti k bledým tváram mestských mladých dám. Kozmetické procedúry - masáže, peelingy a iné, vykonávané vo vani alebo bezprostredne po nej, sú niekoľkonásobne účinnejšie.
Čo s nadváhou? Masáž metlou je vynikajúcim liekom na celulitídu. Navyše na jedno polhodinové sedenie kúpeľných procedúr môžete „spáliť“asi 300 kilokalórií. Aby ste sa rovnakého množstva zbavili v posilňovni, budete musieť asi hodinu trénovať s váhami.
Kontraindikácie pre návštevu parnej miestnosti
Ruský kúpeľ nie je liekom pre každého. Bohužiaľ, infarkty a mŕtvica, choroby kardiovaskulárneho systému, rakovina, tehotenstvo znemožňujú návštevu parnej miestnosti. Našťastie pre veľkú väčšinu ľudí sú radosti z ruských kúpeľov celkom prístupné. To znamená, že v arzenáli súčasníkov stále existuje vynikajúci nástroj na ochranu mladosti, zdravia a dobrej pohody.
