Ako sa niekedy chcete ponoriť do detstva, pamätajte na všetky radostné a šťastné chvíle. Takéto spomienky pomáhajú odvrátiť pozornosť od nepríjemných myšlienok a vyriešiť všetky ťažké prípady. Pri pohľade cez fotografie si pamätáme túto alebo tú udalosť v našom živote, ale pamätáme si všetci?
Pri fotografovaní stratíte pamäť
Fotenie počas sviatkov je bežná vec, pretože každý si chce spomenúť a zvečniť tie najlepšie okamihy svojho života. Vedci ale zistili, že tí, ktorých tento proces unesie, nesústredia sa na to, čo sa deje okolo nich. Dr. Linda Henkel a jej tím vedcov z Fairfield University uskutočnili neobvyklý experiment v múzeu a analyzovali, či proces fotografovania ovplyvňuje pamäť človeka. Skupina študentov navštívila Múzeum umenia Bellarmini, zatiaľ čo niektorí zo študentov sa fotili a zvyšok si exponáty pamätal. O deň neskôr sa vedci rozhodli skontrolovať svoju pamäť toho, čo videli. Výsledky štúdie ukázali, že druhá skupina študentov si na rozdiel od fotografovaných pamätala najmenšie podrobnosti o exponátoch.
Ako si pamätať dôležité detaily a body
Pamäť je najnepreskúmanejšou vlastnosťou ľudského nervového systému. Prečo si mimovoľne pamätáme, čo sme dnes počuli v rádiu, ale napríklad si nepamätáme, čo sme jedli včera? Aby v mysli zostali príjemné chvíle, je potrebné trénovať pamäť a rozvíjať myslenie. Vyskúšajte si novinárčinu: zaobstarajte si notebook a noste ho vždy so sebou. Pri návšteve rôznych miest a udalostí môžete zapisovať dôležité dátumy, zoznam ľudí, ktorých ste stretli, mená reštaurácií a hotelov, kde ste boli ubytovaní, ako aj dojmy, ktoré ste zažili z konkrétneho dňa. Pri fotografovaní sa pokúste sprostredkovať atmosféru miesta, kde sa nachádzate. Aby ste nezabudli na dôležité kontakty a nadchádzajúce stretnutia, môžete si vytvoriť scrapbook. Vložte požadovanú vizitku, šek, informačnú brožúru alebo leták do takého priečinka alebo peračníka, aby ste ju mohli ľahko nájsť v správnom čase.
Ste potešený a prekvapený svojou cestou? Zapíšte si svoje dojmy do osobného denníka. Samozrejme, jeho napísanie bude trvať ďalšiu minútu, ale skúste ho nájsť a svoje zážitky, radosť a ďalšie emócie si zapíšte do denníka. V budúcnosti vás bude potešením čítať denník ako knihu, ktorá o vás uchová všetko najtajnejšie. Môžu sa vyskytnúť skúsenosti, o ktoré sa chcete podeliť so svojimi priateľmi alebo ľuďmi, ktorí majú rovnaké záujmy. Za týmto účelom si môžete v blogu robiť poznámky o dôležitých bodoch, natáčať videá a zverejňovať ich na youtube alebo napísať článok na portál, ktorý vyhovuje vašim záujmom.
